О нас
BODY SCIENCE - коучинговый проект, в основе которого - гибкое питание. Дистанция 12 недель.
«Начну с понедельника», «похудеть к празднику/отпуску/лету/бабушкиной золотой свадьбе», - знакомо? А такое слышали: «сладкое нельзя», «на ночь нельзя», «это вообще нельзя», «ничего нельзя», «срочно на детокс, пока глютен не продырявил желудок», «нельзяяя»?
Хотите оставаться в здоровом подтянутом теле всегда? Даже после новогодних праздников! Даже после отпуска all-inclusive! Хотите достичь результата комфортно и легко и навсегда забыть о стереотипах и диетах?
Мы знаем как есть вкусно, сытно и не переедать. Как попрощаться с лишними килограммами без насилия и наслаждаться едой каждый день.
Мы знаем разные тренировочные комплексы, подходящие под разные физические возможности и запросы. И мы твердо знаем, что физические нагрузки- это 20% успеха, а 80% - на наших тарелках.
И мы готовы делиться с тобой знаниями и успехом!
Проект BODY SCIENCE - это ежедневное общение, поддержка, рекомендации, корректировка питания, тренировок. Это максимальная вовлеченность, индивидуальный подход, нацеленный на результат.
«Начну с понедельника», «похудеть к празднику/отпуску/лету/бабушкиной золотой свадьбе», - знакомо? А такое слышали: «сладкое нельзя», «на ночь нельзя», «это вообще нельзя», «ничего нельзя», «срочно на детокс, пока глютен не продырявил желудок», «нельзяяя»?
Хотите оставаться в здоровом подтянутом теле всегда? Даже после новогодних праздников! Даже после отпуска all-inclusive! Хотите достичь результата комфортно и легко и навсегда забыть о стереотипах и диетах?
Мы знаем как есть вкусно, сытно и не переедать. Как попрощаться с лишними килограммами без насилия и наслаждаться едой каждый день.
Мы знаем разные тренировочные комплексы, подходящие под разные физические возможности и запросы. И мы твердо знаем, что физические нагрузки- это 20% успеха, а 80% - на наших тарелках.
И мы готовы делиться с тобой знаниями и успехом!
Проект BODY SCIENCE - это ежедневное общение, поддержка, рекомендации, корректировка питания, тренировок. Это максимальная вовлеченность, индивидуальный подход, нацеленный на результат.
Что же тебя ждет:
коротко о программе потока
коротко о программе потока
- узнаешь, чем подсчет калорий и БЖУ важен и научишься делать это легко и быстро ( 1-5 минут за день).
- плавно заменишь старые вредные привычки питания и активности на новые приятные и полезные, и в течение трех месяцев прочно внедришь их в свою жизнь, сделав её максимально здоровой и гармоничной.
- освободишься от стереотипов, отрицательных установок и заменишь их новыми полезными знаниями. Информации будет достаточно и вся она драгоценна.
- научишься применять полученные знания, опыт, навыки самостоятельно, что позволит тебе не откатываться к прошлым килограммам, «волшебным» таблеткам, «авторским» методикам, сомнительным диетам, отчаянию и прочему негативному опыту.
- вместе с лишним весом попрощаешься со старым гардеробом и сможешь выбрать любой потрясающий наряд, который подойдет к фигуре твой мечты, к твоей фигуре!
- а главное, ты подружиться с едой и со своим телом. Сможешь самостоятельно сохранять и улучшать свой результат, оставаясь в гармонии и наслаждаясь любимой едой!
Мы научились и мы научим тебя на проекте BODY SCIENCE
Почему мы?
Опыт
Опыт работы более пяти лет.
Наши подопечные успешно достигли и продолжают самостоятельно сохранять/улучшать свои результаты.
Наши подопечные успешно достигли и продолжают самостоятельно сохранять/улучшать свои результаты.
Поддержка
Мы не бешеный марафон, где человека заваливают тонной пустой информации и бросают на произвол.
Мы в тесном личном взаимодействии каждый день.
Мы в тесном личном взаимодействии каждый день.
Профессионализм
Вся работа построена только на научном подходе. Мы не применяем "авторскую" отсебятину в виде непроверенных методик и практик.
Мы за здоровый научный подход и критическое мышление.
Мы за здоровый научный подход и критическое мышление.
